Domingo (25/10)
Youtube @mercadinhossaoluiz
8h50 – Atividade física – Ioga com Clah Yoga
9h35 – Oficina culinária com Anna Paula Rezende e Phelipe Carvalho – “Verrine de framboesa, pistache e iogurte”
10h05 – Palestra “Síndrome Metabólica: uma epidemia mundial”, com Dr. Fred Carioca
10h35 – Oficina culinária com Lia Quinderé
11h10 – Palestra com Charles Feijó “Estratégia cetogênica e emagrecimento”
11h40 – Palestra com psicóloga Manuella Bayma – “Infância, parentalidade e transições que a pandemia nos impôs
12h10 – Oficina culinária com Letícia Peixoto – “Sangria sem álcool + petiscos de boteco versão vegana”
12h40 – Palestra com endócrino Ana Flávia Torquato – “Engordei na quarentena, e agora?”
13h15 – Palestra Larah Nóbrega – “Os pilares essenciais no processo de emagrecimento”
13h45 – Palestra com Alice Bastos – “Os desafios da alimentação após um ano de idade”
14h20 – Palestra com Ju Bicca “Autoimunidade tiroideana e câncer de mama”
15h20 – Atividade física Ayo – Cardio Hiit
15h50 – Palestra Janaína Gradvohl – “Alimentação, fitoterapia e práticas integrativas para saúde emocional
16h20 – Palestra Maryna Landim – “Medicina ayurvédica – A essência da saúde, tudo está em nós”
Programação Instagram @festivalcostumesaudavel
9h30 – Palestra Mundo Akar com psicóloga Emanuela Gomes – “bate-papo Como sair do papel de vítima”
10h – Palestra Gildásio Leal “Desenvolvimento pessoal alinhado à atividade física
10h20 – Palestra com Melina Almeida “Autocuidado, um aliado da vida saudável
10h50 – Palestra Muda Meu Mundo – ‘Como trazer a sustentabilidade para o nosso dia a dia”
11h20 – Palestra Larissa Meira – “Mudança na influência digital pós pandemia”
11h50 – Atividade física – Apresentação de dança “Central do Corpo”
12h20 – Palestra “Felicidade acessível a todos” com psicóloga Adriana Cavalcante
12h50 – Palestra Dra. Clarissa Aguiar – “Um milhão de afazeres, uma única mulher: como ter saúde após a maternidade”
13h20 – Palestra “Soja: benefícios ou malefícios pra saúde?”, com Beto Vegano
13h50 – Palestra Dra. Tayna Athayde – “Vício em açúcar”
14h20 – Palestra Ju Bicca – “Autoimunidade tiroideana e câncer de mama”
15h20 – Palestra Sandoval Albuquerque – “Suplementos na prática”
15h50 – Palestra Luiza Otoch – “Envelhescência: um conceito de uma fase entre a vida adulta e a velhice”
16h20 – Palestra Maryna Landim – “Medicina Ayurvédica – a essência da saúde, tudo está em nós”