Domingo (25/10)

Youtube @mercadinhossaoluiz

8h50 – Atividade física – Ioga com Clah Yoga

9h35 – Oficina culinária com Anna Paula Rezende e Phelipe Carvalho – “Verrine de framboesa, pistache e iogurte”

10h05 – Palestra “Síndrome Metabólica: uma epidemia mundial”, com Dr. Fred Carioca

10h35 – Oficina culinária com Lia Quinderé

11h10 – Palestra com Charles Feijó “Estratégia cetogênica e emagrecimento”

11h40 – Palestra com psicóloga Manuella Bayma – “Infância, parentalidade e transições que a pandemia nos impôs

12h10 – Oficina culinária com Letícia Peixoto – “Sangria sem álcool + petiscos de boteco versão vegana”

12h40 – Palestra com endócrino Ana Flávia Torquato – “Engordei na quarentena, e agora?”

13h15 – Palestra Larah Nóbrega – “Os pilares essenciais no processo de emagrecimento”

13h45 – Palestra com Alice Bastos – “Os desafios da alimentação após um ano de idade”

14h20 – Palestra com Ju Bicca “Autoimunidade tiroideana e câncer de mama”

15h20 – Atividade física Ayo – Cardio Hiit

15h50 – Palestra Janaína Gradvohl – “Alimentação, fitoterapia e práticas integrativas para saúde emocional

16h20 – Palestra Maryna Landim – “Medicina ayurvédica – A essência da saúde, tudo está em nós” 

Programação Instagram @festivalcostumesaudavel

9h30 – Palestra Mundo Akar com psicóloga Emanuela Gomes – “bate-papo Como sair do papel de vítima”

10h – Palestra Gildásio Leal “Desenvolvimento pessoal alinhado à atividade física

10h20 – Palestra com Melina Almeida “Autocuidado, um aliado da vida saudável

10h50 – Palestra Muda Meu Mundo – ‘Como trazer a sustentabilidade para o nosso dia a dia”

11h20 – Palestra Larissa Meira – “Mudança na influência digital pós pandemia”

11h50 – Atividade física – Apresentação de dança “Central do Corpo”

12h20 – Palestra “Felicidade acessível a todos” com psicóloga Adriana Cavalcante         

12h50 – Palestra Dra. Clarissa Aguiar – “Um milhão de afazeres, uma única mulher: como ter saúde após a maternidade”

13h20 – Palestra “Soja: benefícios ou malefícios pra saúde?”, com Beto Vegano

13h50 – Palestra Dra. Tayna Athayde – “Vício em açúcar”

14h20 – Palestra Ju Bicca – “Autoimunidade tiroideana e câncer de mama”

15h20 – Palestra Sandoval Albuquerque – “Suplementos na prática”

15h50 – Palestra Luiza Otoch – “Envelhescência: um conceito de uma fase entre a vida adulta e a velhice”

16h20 – Palestra Maryna Landim – “Medicina Ayurvédica – a essência da saúde, tudo está em nós”